Montréal en culture — ouvrir l’agenda

Throat Saturdays — Viśuddha Chakra Yoga

Throat Saturdays — Viśuddha Chakra Yoga

Événement

Find your voice through yoga, breathwork and meditation for clarity, truth, confidence and authentic self-expression. Throat Saturdays — Viśuddha Chakra Yoga There is a difference between simply speaking and truly expressing yourself. Throat Saturdays is a 90-minute practice inspired by Viśuddha, the Throat Chakra—the energetic centre associated with communication, truth, listening and authentic self-expression. Sometimes we know exactly what we feel, yet struggle to put it into words. At other times, we speak quickly without really expressing what is underneath. This practice explores the space between our inner experience and outer expression. Through Classical Haṭha Yoga, prāṇāyāma, mantra, mudrā and meditation, we work with the body and breath to create more openness around the throat, neck, shoulders and chest while cultivating a quieter, clearer relationship with our own voice. The practice may include: Neck, shoulder and upper-back releasing āsanas Postures creating space through the chest and throat Viśuddha-focused prāṇāyāma Mantra and sound practices Mudrā and meditation Practices in listening, silence and conscious expression Guided relaxation This isn't about becoming louder. It is about becoming clearer. Knowing when to speak. Knowing when to listen. And becoming more comfortable expressing what is genuinely yours. No previous yoga or meditation experience is required. All levels are welcome. Every Saturday at Yogshala

Lieux

Dates et horaires

Tarifs

Payant : la donnée brute Eventbrite de cette séance indique is_free=false. Montant du billet, catégories, taxes et frais non renseignés dans les pièces locales; aucun montant d’une autre date repris.

Informations et réservations

Chaque représentation

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CULTURE MONTRÉAL EN CARTE

À propos de cette carte

L’offre culturelle montréalaise est foisonnante, mais l’information est dispersée entre les sites web, les réseaux sociaux, les babillards et les affiches. Difficile d’en avoir une vue d’ensemble. Montréal en culture souhaite simplifier la recherche en réunissant au même endroit les activités culturelles dans toute leur diversité. Le projet s’inspire aussi, avec une certaine nostalgie, du calendrier hebdomadaire du magazine culturel Voir, qui faisait découvrir une offre variée, des spectacles aux conférences, des rendez-vous populaires aux propositions plus marginales. En y ajoutant une dimension cartographique, Montréal en culture invite à explorer cette richesse à travers la ville. Encore à l’état de prototype, ce projet indépendant porte l’ambition de devenir une référence incontournable des sorties culturelles à Montréal.

Le site est actuellement conçu pour une utilisation sur ordinateur et n’est pas encore adapté aux téléphones intelligents. Une adaptation mobile est prévue dans une prochaine étape de développement.

Une conception ouverte de la culture

Le répertoire aborde la culture au sens large : création artistique, diffusion, patrimoine, transmission des savoirs et occasions de découverte ou de participation. Il couvre l’agglomération de Montréal, y compris les îles rattachées. Son périmètre s’affine avec les sources et les activités recensées.

Avant votre sortie
Les horaires, prix et disponibilités peuvent changer. Vérifiez les renseignements auprès de l’organisateur avant de vous déplacer ou de réserver.

Méthode et fonctionnement

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