Quand les études deviennent stressantes : La méthode PIVOT pour retrouver son équilibre
Événement
Quand les études deviennent stressantes : La méthode PIVOT pour retrouver son équilibre Pour éviter la surcharge, diminuer l’éparpillement et le stress, cet atelier proposera des stratégies d’organisation, de planification des tâches (scolaires et personnelles) à mettre en place en début de session. Il vous aidera aussi à mieux vous connaître afin d’apprendre à mettre en place les stratégies optimales pour favoriser votre attention et garder le focus tout au long de la session. Pour finir, cet atelier vous aidera, quand en cours de session, les bonnes habitudes sont parfois mises de côté et que la motivation devient plus difficile. Nous verrons comment se remettre à la tâche et redonner un sens à notre projet d’étude. Inscription obligatoire Jeudi 24 septembre 2026 == > Inscription Mercredi 21 octobre 2026 == > Inscription Mardi 24 novembre 2026 == > Inscription
Lieux
- UQAM - Pavillon Saint-Denis (AB) — 1290, rue Saint-Denis
Dates et horaires
- 2026-11-24 à 10:00 — 12:00
Tarifs
Gratuit, inscription obligatoire.
Informations et réservations
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