Nicole Jacobs - Sol Solide - floorwork vers l'acrobatie — 2026-12-04 à 10:00 — 12:00

Name: Nicole Jacobs - Sol Solide - floorwork vers l'acrobatie
Start: 2026-12-04T10:00:00-05:00
End: 2026-12-04T12:00:00-05:00
Location: Studio 303

Sol Solide est un atelier de fondations du floorwork qui guide progressivement les participant·e·s vers l’exploration acrobatique, ancré dans une connexion stable et solide avec le sol. Il propose une approche réfléchie et progressive qui vise à développer une relation forte et consciente avec le corps et le sol. L’accent est mis sur la confiance dans l’intelligence du corps et sur l’approfondissement de notre compréhension des éléments techniques qui soutiennent des transitions fluides vers et à partir du sol. Les défis techniques comme les inversions et les transitions dynamiques émergent naturellement de la construction de ces fondations. Nous commençons par travailler la coordination et les points d’appui, en redécouvrant le savoir inné de quand activer la douceur ou la force. Au fil de la semaine, les parcours de coordination se complexifient alors que nous relions les principes communs du travail au sol et du mouvement acrobatique. Des improvisations guidées, des laboratoires axés sur des compétences spécifiques et des phrases chorégraphiques servent à élargir notre conscience des forces internes et externes qui influencent notre mouvement. Chaque élément de la pratique soutient une recherche approfondie sur les schémas physiques et notre manière d’engager le transfert de poids, les spirales, les oppositions et l’élan. Chaque journée apporte de nouvelles couches de détails et de défis, tout en s’adaptant aux besoins et au rythme du groupe. Ensemble, nous cherchons à créer un espace ancré dans la sécurité, la curiosité et l’intelligence incarnée.