Méditation sonore guidée - préparer le corps au changement d'heure
Événement
Envie de retrouver le calme et la clarté intérieure avant le changement d'heure ? Le dimanche 1er novembre, on recule l'heure. Les soirées deviennent plus sombres, le sommeil et l'énergie sont souvent bousculés. Cet atelier de 2 h t'invite à t'arrêter et à te reconnecter à toi-même pour aborder ce moment en douceur. ✨ Le son et les vibrations des bols chantants thérapeutiques apaisent l’esprit et le ramènent, tout en douceur, au moment présent. Tout commence à ralentir... à s’apaiser. ✨ À cet instant précis, tu commences à te libérer des sensations que tu es prêt(e) à relâcher. Tu peux ainsi tourner la page, laisser aller une croyance inconsciente et retrouver le bonheur et la joie. Ce que tu vivras : ✨ Une reconnexion à toi-même. ✨ Une décision claire sur ce que tu souhaites libérer de ta vie en ce moment. ✨ Une immersion sonore avec les bols chantants thérapeutiques, pour préparer ton corps au changement d'heure. ✨ Un véritable voyage intérieur vers plus de calme et de clarté, pour traverser en douceur le changement d'heure. Pour qui ? Cette séance s’adresse à toutes celles et ceux qui apprécient les expériences sonores apaisantes et souhaitent partager un moment de calme au sein d’un petit groupe de maximum 6 participant(e)s. Quelques conseils pour profiter pleinement : ✨Arrive 10 minutes à l’avance pour avoir le temps de te recentrer et de laisser derrière toi les préoccupations du quotidien. ✨ Avant l'atelier, prends un moment de réflexion sur ce que tu aimerais laisser partir de ta vie. Formule-le ainsi: "J'aimerais arrêter de me sentir ...... envers quelqu'un ou dans cette situation!" ou "Je ne veux plus..." ✨ La détente profonde peut créer une sensation d’être dans un doux cocon. Prévoies des vêtements confortables et chauds pour ton retour. ✨ Pour prolonger les bienfaits de la séance, prends le temps de ralentir et de savourer la sensation créée par ton expérience. 🌟 Rejoins-moi pour retrouver le calme et la clarté intérieure, avec bienveillance. Qui t’accompagne ? Je suis Petra et je rend la détente et le lâcher-prise plus accessible. Ma passion est de créer des espaces de détente où chacun peut retrouver le calme et la paix intérieure. Je suis architecte de formation, originaire de République tchèque. Ensuite, la vie m'a menée en France, puis en Allemagne, où j'ai découvert la sonothérapie Peter Hess, pour finalement me poser au Canada. À Montréal, j’accompagne depuis 2018 en tant que naturothérapeute spécialisée en sonothérapie Peter Hess. Je propose des séances en groupe, en duo et en individuel ainsi que des formations en automassage sonore et la vente des bols chantants thérapeutiques. Parfois, améliorer sa condition commence simplement par décrocher profondément. Voici ma page web : www.petra-canart.com
Lieux
- Petra Canart - Relaxation Montréal — 2176, rue Cuvillier
Dates et horaires
- 2026-10-24 à 16:30 — 18:30
Tarifs
74.82 CAD
Artistes
Petra
Informations et réservations
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