Breath, Body, Mind: Mindfulness 101
Événement
Join this mindfulness series to engage in a “full body” mindfulness practice, encompassing gentle mindful movement, breathwork exercises, and guided meditations. Each session will involve a theme: wisdom, compassion, and loving kindness. Practice with and benefit from being in community. All levels of experience are welcome.
Lieux
- Université Concordia — Pavillon Guy-De Maisonneuve — 1550, boulevard De Maisonneuve Ouest
Dates et horaires
- 2026-10-28 à 12:00 — 13:00
- 2026-11-04 à 12:00 — 13:00
- 2026-11-18 à 12:00 — 13:00
- 2026-11-25 à 12:00 — 13:00
Tarifs
Gratuit
Informations et réservations
Chaque représentation
- 2026-10-28 à 12:00 — 13:00 — Université Concordia — Pavillon Guy-De Maisonneuve
- 2026-11-04 à 12:00 — 13:00 — Université Concordia — Pavillon Guy-De Maisonneuve
- 2026-11-18 à 12:00 — 13:00 — Université Concordia — Pavillon Guy-De Maisonneuve
- 2026-11-25 à 12:00 — 13:00 — Université Concordia — Pavillon Guy-De Maisonneuve
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